1. réteg:
- 25 g zabpehely
- 30g kesudió
- 10 g szójatej
Aprítógépben összekeverjük majd a masszát ezt egy muffin formába helyezett muffin papírba nyomkodjuk vizes kanál segítségével (6 felé elosztva).
2.réteg:
- 40 g köles (5x mennyiségű vízben megfőzni)
- 15 g szafireform 4x erejű edesítő
- Csipet só
- 5 g szafifree karamellás zabpuding(@ediet.hu)
- 50 g növényi tej
- 1 ek citromlé
Karamellás kölestúró szintén aprítóban keverve készült, majd rákanalazzuk a zabos alapra és elsimítjuk szintén vizes kanállal.
Magozott meggyet vagy vmilyen bogyós gyümölcsöt teszünk rá darabonként 10g -t.
60 g étcsokoládé felolvasztunk és 10g-t halmozunk egy egy darabra. Míg még olvadt a csoki mehet 5g szafi granola(@ediet.hu) mindegyikre, aztán irány a hűtő.