- 210 g langyos víz
- 1 kk sütőpor
- 15 g citromlé
- 2 összetört banán
- reszelt gyömber ízlés szerint
- 15 g szafirefrom 4x erejű édesítő
- 30 g durvára tört dió
- 120 g szafifree karobos muffinliszt
- 90 g szafireform süteményliszt
- 30 g szafifree protein – nálam natúr volt kéznél, de bármelyik izű jó
- 10 g szafifree kakaópor
- étcsoki
A száraz és nedves hozzávalókat külön tálban összekevertem, majd egybe öntöttem és tepsibe töltöttem, a tetejére karikáztam banánt és megtűzdeltem csoki pasztillával. 200 fokon 30-35 perc alatt készre sült.
