Vegán töltött paprika

20190804_180904

  • köles
  • quinoa
  • reszelt répa
  • reszelt tök vagy cukkini
  • hagyma
  • himalája só
  • sörélesztőpehely
  • bors
  • pirospaprika
  • szárított fokhagyma
  • szafifree natúr protein

Paprikákat előkészítettem töltésre, a fenti hozzávalókat összekevertem egy tálba, ez lesz a töltelék, minden paprikát jól megtömtem. lábosba öntöttem szafireform paradicsomszószt, sóval, borssal, babérlevéllel és szafireform 4x erejű édesítővel , alágyújtottam és amikor már rotyog leveszem alacsony lángra és beleteszem a megtöltött paprikákat, és hagyom főni. Nekem kb. 15-20 perc elég volt neki, a végén kevés mandulatejet elkeverek tápiókakeményítővel és beleborítom, kevergetem és megvárom, amíg egyet rottyan, ezzel sűrítem.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s