• 2 érett banán
• 300 g mandulatej
• 200 g #szafireform csokis muffinliszt (ha nincs épp ennyi, akkor pótoljátok ki reform süteményliszttel)
• 60 g # szafifree smoothie protein
• 10 db #szafireform drazsé (barackos és szilvás vegyesen)
• pár kocka wawel étcsoki apróra törve

A banánt törjük össze villával pépesre, majd keverjük hozzá a mandulatejet, ezután alaposan forgassuk bele a lisztet és fehérjét, a végén mehet bele csoki és a drazsé. Sütőpapírral bélelt tepsibe kanalazzuk és előmelegített sütőben 165 fok 35 perc süssük készre.