- 2 érett banán
- 300 g mandulatej
- 200 g #szafireform csokis muffinliszt (ha nincs épp ennyi, akkor pótoljátok ki reform süteményliszttel)
- 60 g # szafifree smoothie protein
- 10 db #szafireform drazsé (barackos és szilvás vegyesen)
- pár kocka wawel étcsoki apróra törve
A banánt törjük össze villával pépesre, majd keverjük hozzá a mandulatejet, ezután alaposan forgassuk bele a lisztet és fehérjét, a végén mehet bele csoki és a drazsé. Sütőpapírral bélelt tepsibe kanalazzuk és előmelegített sütőben 165 fok 35 perc süssük készre.
