Vegán wrap szafifree -ch bagett lisztből

IMG_20190728_203215_658

A tortilla laphoz összekevertem egy a csomagolás hátoldalán található leírás alapján egy adagot:

  • 125g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék
  • 2g só
  • 10g frissen facsart citromlé
  • 185g víz

Kisebb darabokra osztottam és körlapokat nyújtottam belőle, serpenyőben olaj nélkül kisüthető.

Töltelék 1: fűszeres (só, bors, pirospaprika, folyékony füst, fokhagyma) pirított cukkini és padlizsán kockák, sok zöldség és kókuszjoghurtos szósz (joghurt elkeverve fokhagymával, sóval, mustárral, édesítővel és citromlével)

Töltelék 2: köles kolbász tallér, sok zöldség és kókuszjoghurtos szósz (joghurt elkeverve fokhagymával, sóval, mustárral, édesítővel és citromlével)

 

 

 

 

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s