• 4-5 ek főtt köles
  
• 2 ek csokis absorice
  
• 100 ml növényi tej
  
• 1 ek almaecet
  
• 7 ek szafifree karobos muffinliszt
  
• 2-3 ek durvára tört dió
• 1 tk szafireform 4x erejű édesítő (ha vkinek alapból elég édes akkor ez elhagyható)
  

Mindent összekeverünk egy tálba, viszonylag sűrű tésztát kell kapnunk, simán palacsinta sütőben kis kupacokat adagoltam és mindkét oldalát megsütöttem, 1-2x néhány csepp kókuszolajat tettem alá. A tetején a csoki krém wawel étcsoki olvasztva és pici kókusztejszínnel elkeverve és persze töménytelen mennyiségű áfonya.