• 20 g köles (ezt 10 percig előfőztem vízben pici sóval)
• 20 g zabpehely
• 20 g vaníliás protein (rizs, tejsavó, marha ..ki mit ehet)
• 1 tk tápiókakeményítő
• 150 g mogyorótej
• negyed citrom héja
• tetejére: áfonya, szőlő, dió, nick’s csokiból kis darab😋

Az előfőzött kölesre ment a shakerben összerázott fehérje, tej, keményítő, majd a zab és a citrom héja is👆 néhány perc alatt készre fő 😋 ha nem lenne tetején a nick’s csoki akkor vegán és tejmentes lenne (az enyém #vegan verzióban készült)