Csípős fokhagymás paradicsomos babos csirkemell szeletek

IMG_20190403_115446_545

  • 1 csirkemell szeletelve
  • kb. 200 g paradicsomszósz
  • himalája só
  • bors
  • fokhagyma
  • 100 g vörösbab
  • 100 g cannellini bab
  • 1 tk szárított chili
  • 2 ek kókuszolaj

a hús szeleteket sózzuk, borsozzuk, fokhagymázzuk, majd mindkét oldalát pirítsuk meg kókuszolajon 3-4 percig. Ezután öntsük rá a paradicsomszósz, a bab és még egy pici minden fűszerből. A napi ebédes dobozba barnarizs&quinoa párossal és vegyes zöldsalátával került, amibe tettem római salátát, bébi spenótot, madársalátát és házi csírát.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s