Paprikás magyaros csirkemell szeletek nudlival és salátával😋

20190331_163321

A blogon található expressz lisztes szafi nudli hús evőknek jó választás lehet, ha dobnak hozzá egy pár csirkemell szeletet paprikás magyaros alappal elkészítve👆💪

A csirkemellet közepes szeletekre (8 db lett) vágtam,  sóztam, borsoztam, majd kevés kókuszolajon mint két oldalát kb 3 percig sütöttem. Ezután nyakon öntöttem az addig kikevert paprikás szósszal: 30 g paprikás szósz alap, 100 ml víz, 100 ml növényi tej, 3 ek rizstejszín). A szószban alacsony-közepes lángon kb. még 10 percig hagytam főni a húst, közben néha átkeverem. Nudlival (erre kb egy ek szószt csórtam a hústól) és salátával csomagoltam el ebédre másnapra 😍

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s