Növényi tejszínes sajtos csőben sült zöldségek

IMG_20190311_124906_274

#vegan #ebéd vagy #vacsora ötletet hoztam nektek, tegnap készült és jutott belőle mára is 🤗😋 lapozzatok a fázis fotókért 😘hús mellé kötetként is ehetitek 🤗

Zöldségek:

  • 1 fej brokkoli
  • 3 közepes répa
  • 2 közepes édesburgonya
  • 1 nagy fej vörös vagy lila hagyma

Mártás:

  • 100 ml rizstejszín
  • 100 ml mandulatej
  • 2 kk só
  • fél kk bors
  • 1 kk fokhagyma
  • 1 tk rozmaring
  • 1 tk kakukkfű
  • 2 ek mustár
  • 3 marék növényi sajt

IMG_20190311_124906_298.jpg

A zöldségeket feldaraboljuk,  majd kevés kókuszolajon átforgatjuk sóval,  borssal,  fokhagymával 5 percig,  ezután öntünk rá kevés mandulatejet és letakartjuk 10 percre.

IMG_20190311_124906_278.jpg

Közben kikeverjük a mártás hozzávalóit, majd a zöldségekre öntjük,  átkeverjük és betöltjük előmelegített sütőbe negyed órára 180 fokra.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s