- 65 g szafi reform csokis muffin lisztkeverék
- 20 g csokis fehérje (nálam biotech LM,GM iso whey zero)
- 15 g kókuszolaj
- 40 g növényi tej
- Pici rum (ha ízlésünk szerint szeretnék bele és épp van is otthon 😆)
- Rumos meggy vagy sima bontott meggy a középébe
A muffinlisztet elkevertem a fehérjével, a kókuszolajat a tejjel pohárba öntöttem és fél percre a mikróba dobtam. Ezután az egészet összekevertem és betettem egy órára a hűtőbe. A pihenő után épp jó állagú a formázáshoz, így készülhetnek is a kis golyók, melyek középében a meggyek megbújnak 🤗🤩
