• 2 banán 
• 1 narancs 
• 1 grapefruit 
• 2 alma
• 6 ek vaníliás protein 
• 500 ml mandulatej
• 1 kk moringa por
• 1 kk maca por

A narancsot és a grapefruitot felszeleteltem és körbevágtam hogy a héjától megszabaduljak, majd ment a turmixgépbe. Az almát héjastól tettem bele persze magház nélkül 😆, ment mellé a két banán is. Egy shakerben a fehérjét,  móricgát, maca port összerázzuk a mandulatejjel és hozzáadjuk a gyümölcshöz, majd turmixoljuk krémesre. 🤩

Mi ettünk mellé meg narancsot, grapefruitot es proteingolyókat. 😋