- 2 banán
- 1 narancs
- 1 grapefruit
- 2 alma
- 6 ek vaníliás protein
- 500 ml mandulatej
- 1 kk moringa por
- 1 kk maca por
A narancsot és a grapefruitot felszeleteltem és körbevágtam hogy a héjától megszabaduljak, majd ment a turmixgépbe. Az almát héjastól tettem bele persze magház nélkül 😆, ment mellé a két banán is. Egy shakerben a fehérjét, móricgát, maca port összerázzuk a mandulatejjel és hozzáadjuk a gyümölcshöz, majd turmixoljuk krémesre. 🤩
Mi ettünk mellé meg narancsot, grapefruitot es proteingolyókat. 😋