• 40 g medjool datolya
• 60 g zabpehely (nekem volt félre sikerült csokis muffinom így abból került bele, ebben az esetben 40 g zabpehely és 1 muffin az arány :))
  
• 40 g Waldenfarms karamell öntet (helyettesíthető 4 ek 4x erejű édesítővel és 50 ml mandulatejjel)
• 40 g dió
• 150 g kókusz liszt
• 70 g csokis protein (nálam Biotech)
• 100 g édesítőszeres eperlekvár (nálam házi, alternatíva: Szafi lekvárok, beszerezhető: itt)

A fenti hozzávalókat aprítógépbe tettem. majd hagytam állni 10 percet, addig előkészítettem a diót illetve külön tálban kevertem össze csokis fehérjét mákkal és ebbe a két verzióba forgattam meg az aprítógépbe elkészült masszát, amiből kis golyók lettek 🙂