• 30 g fehérjepor (nálam Biotech fehér csokis éppen)
• 1 db banán
• 2-3 ek fagyasztott erdei gyümölcs
• Szafi Free bogyós gyümölcsvelő
• 1 kk macapor
• 1/2 kk moringapor
• 1 tk virágpor

a virágporon kívül minden a turmixba töltöttem és összemixeltem 🙂 a tetejére pár karika banánt és virágport tettem 🙂  Laktató, tápláló reggeli/délelőtti finomság 🙂