Proteines rostcsökkentett Szafi palacsinta

20181105_121334

  • 2 tojás
  • csipet himalája só
  • 300 g növényi tej (nálam mandulaital)
  • 100 g víz
  • 30 g vaníliás fehérje (nálam Biotech)
  • 100 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán kenyér lisztkeverék
  • 2 ek kókuszolaj

Először a nedves hozzávalókat elkevertem, majd mehet bele a vegyített liszt és fehérje egyveleg, mixer segítségével csomómentesre kevertem. Palacsinta sütőben szépen kisül, az elején illetve kb az ötödik palacsintánál tettem pár csepp olajat alá. Tekerhető, puha, nem szakad 🙂

20181105_121818

 

 

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s